von Barbara | Okt. 25, 2024 | Uncategorized
Omega-3-Fettsäuren spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unseres Gehirns. Studien zeigen, dass insbesondere die Fettsäure DHA (Docosahexaensäure) wichtig für die Struktur und Funktion der Gehirnzellen ist. Ein hoher Omega-3-Spiegel kann helfen, die...
von Barbara | Dez. 30, 2023 | Wissenswertes
Warum Frauen ab 40 Alzheimer Prävention ernst nehmen sollten Alzheimer entsteht ab 40 und das ist leider kein Scherz. Egal wie man es dreht und wendet: Alzheimer-Demenz ist keine Erkrankung des hohen Alters, sondern der Mitte des Lebens. Ich war 42 als meine Mama an...
von Barbara | Dez. 16, 2021 | Bewegung, Ernährung, Schlaf, Training
Was steckt hinter der GOBEST Strategie? Und wieso ist sie so hilfreich? Mit der von mir entwickelten GOBEST Strategie, die auf den gängigen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, können Alzheimer Patienten im Frühstadium ihre Krankheit häufig reversieren –...
